Kostenloses Online-Sportangebot des TV Planegg-Krailling über Zoom
Da der "Lockdown light" leider auch den Vereinssport getroffen hat, bieten der TV Planegg-Krailling ab sofort ein sportliches Live-Angebot über Zoom an. Die Kurse sind für alle Würmtaler*innen zugänglich (nicht nur für Mitglieder) und bieten eine gute Alternative zum Hallensport, der momentan nicht stattfinden kann.
Die Herbstferien hat der TV Planegg-Krailling genutzt, um in zwei Probe-Durchläufen das Interesse und die technischen Möglichkeiten zu testen. Diese haben mit jeweils rund 20 Teilnehmern reges Interesse gefunden. Daher wird das Online-Sportangebot ab sofort für alle geöffnet.
„Wir holen den Sport in das Wohnzimmer der Würmtaler. Unter diesem Motto möchten wir einen Beitrag dazu leisten, dass die sportliche Bewegung auch in Lock Down Zeiten nicht zu kurz kommt.“ so Vereinsmanagerin Madeleine Ullrich. Derzeit ist geplant, das Online-Angebot aufrecht zu erhalten, bis der Hallensport wieder möglich ist.
Einfach teilnehmen
Wer das Online-Sportangebot nutzen möchte, benötigt – neben einem PC, Tablett oder Smartphone – sportliche Kleidung, Gymnastikmatte (Teppich etc. geht natürlich auch), Handtuch, Wasserflasche und natürlich Lust auf sportliche Bewegung.
Das Training findet über Zoom statt. Die eigene Kamera kann dabei nach Belieben ein- oder ausgeschaltet sein. Folgender Link gilt für alle unten aufgeführten Kurse:
https://zoom.us/j/94900135547?pwd=UmNDeWU4TzVETXVLQnJjT3JtakJTdz09
Meeting-ID: 949 0013 5547
Kenncode: 767453
Wichtig ist, dass Teilnehmer ein paar Minuten VOR Kursbeginn das Zoom-Meeting öffnen, damit die Kursleiterin sie eintreten lassen und gemeinsam pünktlich begonnen werden kann. h2>Regelmäßiges Wochenprogramm ab dem 9. November 2020
(Kursdauer jeweils ca. 50 Minuten)
Montags
08:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
09:30 Uhr: Cardio Workout
17:30 Uhr: Leichtes Workout mit Entspannung
18:30 Uhr: Pilates-Beckenboden
Mittwochs
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper
18:15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
Donnerstags
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Stretching & Mobilisation
20:05 Uhr: Workout
Änderungen vorbehalten.
Das aktuelle Programm ist auch immer auf www.tv-planegg-krailling.de zu finden.
Die Online-Kurse aus der ersten Lock-Down-Phase im Frühjahr diesen Jahres sind ebenfalls kostenfrei hier auf der Webseite des TV Planegg-Krailling abrufbar
Quelle: TV Planegg-Krailling
Kostenloses Online-Sportangebot des TV Planegg-Krailling über Zoom
Da der "Lockdown light" leider auch den Vereinssport getroffen hat, bieten der TV Planegg-Krailling ab sofort ein sportliches Live-Angebot über Zoom an. Die Kurse sind für alle Würmtaler*innen zugänglich (nicht nur für Mitglieder) und bieten eine gute Alternative zum Hallensport, der momentan nicht stattfinden kann.
Die Herbstferien hat der TV Planegg-Krailling genutzt, um in zwei Probe-Durchläufen das Interesse und die technischen Möglichkeiten zu testen. Diese haben mit jeweils rund 20 Teilnehmern reges Interesse gefunden. Daher wird das Online-Sportangebot ab sofort für alle geöffnet.
„Wir holen den Sport in das Wohnzimmer der Würmtaler. Unter diesem Motto möchten wir einen Beitrag dazu leisten, dass die sportliche Bewegung auch in Lock Down Zeiten nicht zu kurz kommt.“ so Vereinsmanagerin Madeleine Ullrich. Derzeit ist geplant, das Online-Angebot aufrecht zu erhalten, bis der Hallensport wieder möglich ist.
Einfach teilnehmen
Wer das Online-Sportangebot nutzen möchte, benötigt – neben einem PC, Tablett oder Smartphone – sportliche Kleidung, Gymnastikmatte (Teppich etc. geht natürlich auch), Handtuch, Wasserflasche und natürlich Lust auf sportliche Bewegung.
Das Training findet über Zoom statt. Die eigene Kamera kann dabei nach Belieben ein- oder ausgeschaltet sein. Folgender Link gilt für alle unten aufgeführten Kurse:
https://zoom.us/j/94900135547?pwd=UmNDeWU4TzVETXVLQnJjT3JtakJTdz09
Meeting-ID: 949 0013 5547
Kenncode: 767453
Wichtig ist, dass Teilnehmer ein paar Minuten VOR Kursbeginn das Zoom-Meeting öffnen, damit die Kursleiterin sie eintreten lassen und gemeinsam pünktlich begonnen werden kann. h2>Regelmäßiges Wochenprogramm ab dem 9. November 2020
(Kursdauer jeweils ca. 50 Minuten)
Montags
08:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
09:30 Uhr: Cardio Workout
17:30 Uhr: Leichtes Workout mit Entspannung
18:30 Uhr: Pilates-Beckenboden
Mittwochs
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper
18:15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
Donnerstags
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Stretching & Mobilisation
20:05 Uhr: Workout
Änderungen vorbehalten.
Das aktuelle Programm ist auch immer auf www.tv-planegg-krailling.de zu finden.
Die Online-Kurse aus der ersten Lock-Down-Phase im Frühjahr diesen Jahres sind ebenfalls kostenfrei hier auf der Webseite des TV Planegg-Krailling abrufbar
Quelle: TV Planegg-Krailling
Kostenloses Online-Sportangebot des TV Planegg-Krailling über Zoom
Da der "Lockdown light" leider auch den Vereinssport getroffen hat, bieten der TV Planegg-Krailling ab sofort ein sportliches Live-Angebot über Zoom an. Die Kurse sind für alle Würmtaler*innen zugänglich (nicht nur für Mitglieder) und bieten eine gute Alternative zum Hallensport, der momentan nicht stattfinden kann.
Die Herbstferien hat der TV Planegg-Krailling genutzt, um in zwei Probe-Durchläufen das Interesse und die technischen Möglichkeiten zu testen. Diese haben mit jeweils rund 20 Teilnehmern reges Interesse gefunden. Daher wird das Online-Sportangebot ab sofort für alle geöffnet.
„Wir holen den Sport in das Wohnzimmer der Würmtaler. Unter diesem Motto möchten wir einen Beitrag dazu leisten, dass die sportliche Bewegung auch in Lock Down Zeiten nicht zu kurz kommt.“ so Vereinsmanagerin Madeleine Ullrich. Derzeit ist geplant, das Online-Angebot aufrecht zu erhalten, bis der Hallensport wieder möglich ist.
Einfach teilnehmen
Wer das Online-Sportangebot nutzen möchte, benötigt – neben einem PC, Tablett oder Smartphone – sportliche Kleidung, Gymnastikmatte (Teppich etc. geht natürlich auch), Handtuch, Wasserflasche und natürlich Lust auf sportliche Bewegung.
Das Training findet über Zoom statt. Die eigene Kamera kann dabei nach Belieben ein- oder ausgeschaltet sein. Folgender Link gilt für alle unten aufgeführten Kurse:
https://zoom.us/j/94900135547?pwd=UmNDeWU4TzVETXVLQnJjT3JtakJTdz09
Meeting-ID: 949 0013 5547
Kenncode: 767453
Wichtig ist, dass Teilnehmer ein paar Minuten VOR Kursbeginn das Zoom-Meeting öffnen, damit die Kursleiterin sie eintreten lassen und gemeinsam pünktlich begonnen werden kann. h2>Regelmäßiges Wochenprogramm ab dem 9. November 2020
(Kursdauer jeweils ca. 50 Minuten)
Montags
08:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
09:30 Uhr: Cardio Workout
17:30 Uhr: Leichtes Workout mit Entspannung
18:30 Uhr: Pilates-Beckenboden
Mittwochs
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper
18:15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
Donnerstags
09:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
17:30 Uhr: Stretching & Mobilisation
20:05 Uhr: Workout
Änderungen vorbehalten.
Das aktuelle Programm ist auch immer auf www.tv-planegg-krailling.de zu finden.
Die Online-Kurse aus der ersten Lock-Down-Phase im Frühjahr diesen Jahres sind ebenfalls kostenfrei hier auf der Webseite des TV Planegg-Krailling abrufbar
Quelle: TV Planegg-Krailling